 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 08.03.2011 20:01 | |
| imported_anakonda |
да влияет будет крепотура мышц есть отдельные упражнения на силу и скорость удара |
| 20.01.2011 11:50 | |
| Андрущенко |
по любому!развивай плечевой пояс и пресс!(Y) (Y) (Y) |
| 20.01.2011 08:21 | |
| I_Pharon |
Всё зависит какую группу мышц тренируешь и как тренируешь...на массу на силу или *же на выносливость...работать на силу нужно так чтоб в конце тренировки поработать на выносливость т.е выполнить упражнение или упражнения на встряску.и в начале тренировки обязательно должна присутсвовать техническая часть с разминкой.индивидуальную тренировку на неделю могу написать лично кому она требуется..спасибо! |
| 16.01.2011 13:02 | |
| imported_Camilla |
Безусловно влияет!Старайтесь совмещать..Сам неоднократно слышал,что после каждого подхода нужно отрабатывать удары по груше.Это приведет к эластичности и нормальной работе мышц..Вообщем, как-то так.. |
| 15.01.2011 21:46 | |
| iminst |
Конечно! Но, как в положительную, так и в отрицательную сторону. |
| 15.01.2011 12:04 | |
| Ангел Любви |
Занятие боди билдингом влияет на удар? Занятие боди билдингом влияет на удар? |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
