 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 09.10.2011 12:42 | |
| Авсеев |
Я тоже в посёлке живу, а душа своё требует. Для борьбы использую мешок с зерном - равномерней вес и меньше пачкаешься. Для отработки ударов, берёшь 36 мешков с песком и опилками, выкладываешь 12 рядов по 3 один на другой, как =|, |=. Поверь, лучше груши и приёмов много отработать можно. Удачи! |
| 07.10.2011 21:23 | |
| Албанец |
мешок,бой с тенью с грузиками в руках,кроссфиты. масса способов развить силу удара |
| 06.10.2011 22:36 | |
| imported_IGORYK |
Набери в яндексе,что тебя интересует,информации-масса, было бы желание) |
| 06.10.2011 21:47 | |
| Маленький Гордый Ёжик |
люди, я живу в селе, ничего из бойцовской сферы нет. А увлечение большое, ... люди, я живу в селе, ничего из бойцовской сферы нет. А увлечение большое, подскажите пожалуйста упражнения на развитие удара, резкости, борьбы и т.д |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
