 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 24.06.2011 20:13 | |
| Артур Жданко |
Все зависит от уровня. Когда выступал на соревнованиях по САМБО, то у меня было в неделю три тренеровки по технике и две силовые. Но это было в юности, тогда только тренеровался, жрал и спал. Щас две тренировки в неделю на технику и одна силовая плюс кроссы каждый день. |
| 24.06.2011 12:06 | |
| Павел Байков |
сколько времени в неделю нужно уделять силовым тренировкам,а сколько для работы ... сколько времени в неделю нужно уделять силовым тренировкам,а сколько для работы на технику?поделитесь опытом. |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
