 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 15.08.2011 16:40 | |
| Аристотель |
Отжимания разные положения, штанга, пресс:подъемы ног на к перекладине, повороты корпуса в стороны с шестом на плечах, для косых мышц а также наклоны в стороны с гантелью. |
| 12.08.2011 22:31 | |
| Баламут |
Я не пью вобщето и майонез не ем! |
| 12.08.2011 22:28 | |
| Альберт Вавилин |
Перестать пить пиво и майонез |
| 12.08.2011 21:49 | |
| Баламут |
Спасибо серега! |
| 12.08.2011 21:40 | |
| Билл Гейтс |
отжимания можно с прыжками,пресс (правым локтем достать левое колено и наоборот) |
| 12.08.2011 18:31 | |
| Баламут |
Спасибо! |
| 12.08.2011 18:27 | |
| I . |
Турник брусья и все будет ок... |
| 12.08.2011 14:14 | |
| Баламут |
Что еще можешь подсказать? |
| 12.08.2011 14:03 | |
| Арго |
Интенсивность выбирай по самочувствию. На штангу добавляй вес по нарост. |
| 12.08.2011 08:09 | |
| Баламут |
Спасибо.а сколько раз нужно делать упражнения? |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
