 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 08.06.2009 20:00 | |
| Dr Harry C Beaver |
20-25 maximum |
| 05.06.2009 05:25 | |
| Justin Cosi |
Не вижу особого смысла в подтягивании, но 20 раз за подход при весе в 112 кг сделаю |
| 02.06.2009 17:35 | |
| Olive Gvi |
Максимально пока 15-17 раз..а так 3 подхода по 10-12 раз... |
| 24.05.2009 22:58 | |
| Neil Mcni |
Вешаю на пояс 10 кг. и подтягиваюсь по 8-10 раз! |
| 14.05.2009 22:18 | |
| Earl Liiv |
10 патходов по 25 раз |
| 29.04.2009 14:52 | |
| Jed Dye |
Не подтягваюсь это для детей, делаю комплексно силовые упражнения 8 и 1 ( кто служил в спец. подразделениях знают что это такое) Подтягиваюсь 30 раз |
| 29.04.2009 13:18 | |
| Earl Idiv |
Где-то около 15!!! |
| 11.04.2009 00:21 | |
| Bree |
Раз 15,17 подтянусь |
| 15.01.2009 13:12 | |
| D Liver |
многие поддерживают физ форму. кто сколько раз подтягивается? до того как палец сломал - 22-23 максимум. сейчас временно 17-18. |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
