- Ответить в теме

Дополнительные опции
Оценить тему Если хотите, вы можете оценить эту тему

17.03.2012 14:39
Para-bellum	В нановек иначе нельзя!!
11.03.2012 09:42
Понка	ну еще бы.... столько инновационных подходов....
11.03.2012 08:33
Алика	Блин, да у меня теперь просто глаза открылись!
11.03.2012 08:06
SergIV	Пять простых правил к здоровью: Здоровье как и работа, его нужно анализировать, планировать, а самое главное, что в него нужно инвестировать. Примерно год назад я полностью отказался от алкоголя, так же с каждым годом стараюсь больше посвящать времени своему здоровью. Инвестирование денег и времени в своё здоровье мне кажется очень выгодной инвестицией. А всё это началось после того как в моей жизни был случай, что я несколько месяцев проболел простудными заболеваниями, это постоянный насморк, температура, слабость. В таком состоянии любая деятельность выматывает в разы быстрее, я не мог работать, не заниматься спортом, не проводить время с близкими, я просто потерял эти 2 месяца. А всё из-за того что не было профилактики для поддержания и укрепления здоровья. Ты задумываешься о болезни до её наступления? Когда болезнь уже наступила и проявилась, как правило в этот момент уже поздно, теряется несколько дней или месяцев на лечение. Пять простых правил к здоровью: 1. Отказаться от вредных привычек (для начала просто уменьшите дозу); 2. Заниматься спортом (начните делать простую и быструю зарядку по утрам. Минут на 15. Разминка + отжимания); 3. Правильно питаться (перестаньте каждый день есть фастфуд, кушайте дома или в нормальном кафе); 4. Здоровый сон (начните раньше ложиться спать); 5. Проводить раз в полгода или год обследование (это наверно самое сложное, но найдите время и сходите всё таки в эту больницу. Приготовьтесь к очередям и зарядитесь аудио-книгами ). Начните по порядку и по мере ваших успехов двигайтесь к полному контролю своего здоровья. Как раз именно эти простые правила сложнее всего соблюдать и внедрять в жизнь. Самая распространенная проблема это нехватка времени, но если тебе не хватает времени на своё здоровье, на себя, то это не более чем отговорка, так как всегда можно найти 30-60 минут на посещение спортзала или комплекс упражнений в домашних условиях (офисе). Так же проблема зарыта в том, что многие считают если они сейчас чувствуют себя хорошо в данный момент, значит они здоровы. Многие заболевания протекают бессимптомно, некоторые имеют инкубационный период, на котором их можно выявить только пройдя медицинское обследование. Я никого не агитирую бросать курить, пить алкоголь, так как это на одной агитации долго не протянется, первым делом ты должен сам осознать, что ты получишь если откажешься от вредных привычек и что потеряешь. Когда ты поймёшь эту ценность, то ты выберешь правильный для себя путь. ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО! Сделайте небольшие шаги, а дальше посмотрите!
15.11.2011 12:53
Basil	Так себе взрослый можно купить! Нужно следить и за своим здоровьем и за здоровьем деток
03.05.2011 14:24
rapira	Как интересно Я дочерям анаферон (но детский) даю, уже второй год, А про себя как-то и не думала
19.04.2011 22:48
Доктор Ленин	Помимо традиционно мужских простатита и аденомы, мужчины, как и все остальные представители хомо сапиенс болеют ОРВИ Я так думаю - уж не обязательно объяснять, что, допустим, ангина сама по себе дает нехилые осложнения на здоровье, и никакой аденомы не надо. Поэтому, чтоб обезопасить себя - я перешел с лечения симптомов простуды, которые проявляются уже по факту заболевания - на его профилактику. Профилактику уже год провожу Анафероном, ОРВИ весь год не болею, осложнений нет, полет нормальный.
27.12.2010 23:53
Астерикс	О здоровье мужчин. Ни для кого не секрет, что чем старше человек, тем больше его одолевают различные недуги. Увы, никто из нас не может похвастаться отменным 100% здоровьем. Проблемы с экологий, бешеный ритм городской жизни, стрессы, нерегулярное питание – все это неблагоприятно сказывается на нашем самочувствии и приводит к болезням, и в этом плане уязвимы как женщины, так и мужчины. А ведь так хочется, чтоб семья была здорова! Причем мы прекрасно знаем, о том что намного легче предупредить болезни, чем потом лечить всерьез пошатнувшееся здоровье, но все равно часто доводим до крайностей, и обращаемся к врачу, когда болезнь уже сильно запущена. Почти каждый мужчина подвержен риску заболевания простатитом и аденомой предстательной железы, особенно в возрасте 30-40 лет. Мужчин, буквально «в самом расцвете сил», начинают беспокоить боли, частое мочеиспускание, не говоря уже о психологических проблемах. Вот тут нам пора вспомнить о новом, точнее о хорошо забытом старом, о средстве, которое поможет предупредить простатит и аденому простаты. Речь идет об иван-чае. Конечно, иван-чай целителен сам по себе: он содержит до 20% дубильных веществ, флавониды, слизь, пектиновые вещества и витамины группы «В». Витамина «С» в иван-чае в 6,5 раз больше, чем в лимоне, обладает ярко выраженным успокаивающим действием, мягко нормализует деятельность кишечника. Но самое главное, он обладает мощным противовоспалительным действием, которое и используется для профилактики простатита и аденомы простаты. «Иван-чай П» - старинное русское средство, произведенное по современным технологиям. Он содержит дубильные вещества, флавоноиды, различные кислоты и фитостерины - основные действующие вещества при профилактике аденомы предстательной железы и простатита. Также «Иван-чай П» обогащен витамином С, усиливающим его эффект, и благоприятно действующим на иммунитет. «Иван-чай П»: оказывает целебное действие при острых и хронических заболеваниях простаты, аденоме, воспалении мочеточников и хроническом воспалении мочевого пузыря, показан в качестве поддерживающей, абсолютно безвредной терапии после операции на предстательной железе.