 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 27.08.2011 22:20 | |
| Ong Bak |
По любому (y) |
| 27.08.2011 21:21 | |
| Роман Лобовский |
всё хорошо если правильно чередовать. |
| 27.08.2011 20:56 | |
| Ong Bak |
Согласен.... Лучшая выносливость приходит на спаррингах(y) а гири и всё остальное,это больше для поддержки формы |
| 27.08.2011 20:41 | |
| ALEKSANDR |
Спортзал это конечно хорошо.Конечно железом можно добиться красивой фигуры.Но естественой силы и концентрации ни как не добиться.Поэтому мне кажется что турник,брусья,отжимания от пола и бег лучше всего. |
| 27.08.2011 09:13 | |
| Сергей Адвокат |
ответил другу odnoklassnik ///////////// В том то и дело что они дают толлько выносливость и нагрузку на плечи, на счет выносливости также можно работать в спаринге либо бегать, а нагружая одни плечи большого эффекта не будет. |
| 27.08.2011 03:10 | |
| AziK SuperrrR . |
Думую что Турник не очен еффективный |
| 27.08.2011 02:55 | |
| Ong Bak |
Хотя хотя турник,брусья и жим лёжа тоже супер упр-я (y) |
| 27.08.2011 02:54 | |
| Ong Bak |
Ребят а как насчёт гирь? Ведь они и силу и выносливость развивают.... И всё тело при этом работает(от ног до рук) |
| 23.08.2011 20:30 | |
| AziK SuperrrR . |
Спасибо Серег!!! |
| 23.08.2011 08:51 | |
| Сергей Адвокат |
А занимаешься сколько спортом, просто если ты кроме этого ничего не делаешь, может получиться такая ерунда что другие мышцы будут отставать будет оченьне красиво смотреться . |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
