 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 01.03.2011 22:46 | |
| Борис Марянян |
Ага...в итоге должен получиться результат |
| 28.02.2011 05:15 | |
| Тимур Худаяров |
А если сидишь в лагере и есть железо но питания хорошего нет. Можно привести себя в порядок за три месяца? *- если холодильник пустой, то ничего не получится. Питание, грамотная программа тренеровок и отдыха, режим дня и сон. - вот основа основ. |
| 26.02.2011 12:47 | |
| Борис Марянян |
Я вот летом начинал качаться когда..занимался упорно..и есть стал тоже очень много. Но после на неделю забыл про это дело..и опять начал плохо питаться...так что без питания мне кажется это просто мучаешь себя..хотя может и тренируется что то..какая нибудь выносливость |
| 25.02.2011 18:45 | |
| Тёплый Ветер |
А если сидишь в лагере и есть железо но питания хорошего нет. Можно привести себя в порядок за три месяца? |
| 22.02.2011 02:41 | |
| Timur |
совет только один может быть: найти свой индивидуальный путь добиться данной цели...а он разный для всех..Hаш путь нарастить м.массу и сделать телосложение может не работать на другого. |
| 20.02.2011 15:29 | |
| Тимур Худаяров |
200-250 мл Дубола, 350-500 мл Сустанона, 150-200 мг Анабола в неделю, и все это на 6-8 недель. |
| 20.02.2011 13:08 | |
| Борис Марянян |
Даем советы по наращиванию мышечной массы и красивого телосложения. Даем советы по наращиванию мышечной массы и красивого телосложения. |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
