 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 23.06.2011 14:37 | |
| Емельяненко |
у меня было растяжение.Когда уже растежение не болело я садился на шпагат по немногу до первой боли пока не сел полностью |
| 17.06.2011 20:57 | |
| Александренков |
У меня были прострелины связки на бедре-за год снова сел на шпагат. |
| 14.04.2011 13:22 | |
| В Слиянии Двух Лун |
Делай,но получи разрешение в спорт диспанцере.Растяжка подайдет от хатхи йоги.Займись винчун-растяжка там особо не нужна. |
| 14.04.2011 00:45 | |
| Кто-то |
Кто нибудь дайте совет |
| 10.04.2011 17:56 | |
| Кто-то |
Скажите а можно с 23 начать растяжку делать ?Я перенес операцию на грыжу паховую ,мне вживили сетку ,так как мыщцы были истощены дайте мне совет что делать?Очень хочу растяжку делать и заниматься боевыми искусствами |
| 04.04.2011 18:20 | |
| В Слиянии Двух Лун |
займись хатхой йогой(классика) |
| 26.03.2011 01:04 | |
| Абоимов |
да смог но перед любым ударом очень долго разогреваюсь эначе некак |
| 27.02.2011 15:41 | |
| Абрамов |
Травма сильная была? |
| 27.02.2011 13:30 | |
| Без Ограничений |
Кто смог вернуть былую растяжку после растяжения связок, микротравмы поделитесь ... Кто смог вернуть былую растяжку после растяжения связок, микротравмы поделитесь опытом.. |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
