 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 09.07.2009 11:59 | |
| Антивирус |
Прыжковые удары без растяжки - нонсенс... |
| 12.06.2009 20:14 | |
| Раннее Утро |
Podskazite:-DHociu sest' na @verevocku@, poka tol'ko shpagati polucajutsia, kak uskorit' process. Mozet jest' kakije-to upaznenija (oni jest' konecno ze!) kotorije uskoriajut elasticnosto etih mishc, uz ocen' hocetsia:-( |
| 27.05.2009 15:32 | |
| Ануфриев |
Если вопрос стоит "Как растянуться?". То я тянусь каждый день + физические нагрузки с утяжелителями. Иногда организм требует отдыха. |
| 25.05.2009 23:48 | |
| Абалдуев |
Ну смотря для чего это надо. Если мы говорим об улице, то я согласен с Ли, в спорте вопрос другой. Качественая работа ногами требует прекрасной растяжки и постоянной физ. формы, а это по силу только при посточнной практике. Вот и получается, что в приклодном аспекте выхе пояса ногами лучше не бить, очень рисковано. Как пример: фишка киокушинов - удар ногой в розвороте с падением. Работает только если запрещена борьба, не попал, упал, встал продолжил спарринг. |
| 25.05.2009 11:45 | |
| Авось |
Даже Брюс Ли говорил, что растяжка нужна только для того, чтобы бить по ногам и корпусу. Для головы есть руки... |
| 25.05.2009 03:28 | |
| Безымянный |
Растяжка ног Растяжка ног |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
