 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 13.11.2011 17:48 | |
| Абакумов |
всё что нужно работа с весом:гантели,грузики,бинт резина и т.д |
| 05.11.2011 01:07 | |
| Вернись Ко Мне |
спасибо братан |
| 30.09.2011 11:22 | |
| Весеннее Настроение |
шухрат правильно подметил |
| 06.09.2011 11:48 | |
| Besame Mucho |
Спасибо братан:-) |
| 06.09.2011 11:47 | |
| Besame Mucho |
Спасибо братан:-) |
| 06.09.2011 11:42 | |
| Вернись Ко Мне |
и точность тоже на спарингах |
| 06.09.2011 11:41 | |
| Вернись Ко Мне |
реакцию развивай на спарингах |
| 06.09.2011 11:40 | |
| Вернись Ко Мне |
раз в неделю ходи в сауну или в баню,помогает |
| 06.09.2011 11:39 | |
| Вернись Ко Мне |
короче надо делать бой с тенью с гантелями 2 3 минуты и сразу 2 3 минуты без гантель,надо старатся все движения и удары делать быстро,удары надо наносить не напрягая рук,их надо кидать и тогда скорость будет.нужно укреплять ноги и спину,и гипкость тоже играет важную роль |
| 01.09.2011 11:42 | |
| Весна Твоей Души |
незная на счёт сильная сам их развию бегаю большество по ступенькам через 1 хорршо забиваються |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
