 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 09.09.2011 10:21 | |
| Вирус Оптимизма |
Кидание медбола,упражнение с молотом. |
| 30.05.2011 12:08 | |
| Отражение Отражения |
переносить вес тела ,ногами работать |
| 18.05.2011 02:13 | |
| Для Тебя |
ETO OT PRIRODI TOZHE, OT TEXNIKI TOZHE I VOOBSHE NE NADO NARASHIVAT' BOL'SHIE MISHCI... A TRENOROVAT' UDAR MOZHNO, DLIA ETOGO EST' GRUSHA :-)XOROSHO ESLI ONA TIASHOLAYA |
| 23.02.2011 08:44 | |
| Андрющенко |
отжимайтесь!! больше *чтоб руки при удари вылитали! |
| 22.02.2011 21:46 | |
| Виртуальная Реальность |
eto * *ot *prirodi * *w *osnownom |
| 01.11.2010 17:15 | |
| Надоело Всё |
надо бтиь как хлыстом(Y) (Y) (Y) |
| 01.11.2010 11:15 | |
| Надоело Всё |
да и бить на взрыве!!!!! |
| 01.11.2010 11:10 | |
| Надоело Всё |
скорость жесткость реверс отжимания чем больше тем лучше |
| 21.04.2009 23:02 | |
| Адуев |
Это от природы. Панчером нужно родиться! |
| 18.04.2009 22:28 | |
| imported_Marianna-well |
повороты корпуса с грифом на плечах,всевозможные выпрыгивания со штангой не более 30 кг зависит от веса бойца,жимы лежа с умеренно легкой штангой и работа на взрыв,обязательно мешок, утежелители,бой с тенью |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
