 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 30.10.2011 06:02 | |
| Павел Лукьянов |
Неплохая тема- постановка удара,по боксерской технике,с применением утяжелений. Оптимальный вес,для увеличения скорости-500г. |
| 11.10.2011 23:57 | |
| Алексей Чичаев |
Можно подвесить пластиковую бутылку наполнеую водой и бить поней *принцып листа на нитке, нужно разбить бутылку |
| 29.09.2011 19:21 | |
| григорий мочалин |
индивидуальные данные каждого,кто то одно делает спокойно,другой за всю жизнь не сделает. |
| 16.09.2011 20:34 | |
| Партизан . |
Ударную технику должен ставить специалист,с учётом ваших скоростно силовых показателей,общей физической ,а также индивидуальных особенностей. Со стороны виднее,можно конечно и самому перепробовав множество методик и техник, но времени на это уйдёт уйма, также Вы не указали какая у Вас базовая подготовка,а это тоже не маловажно. |
| 16.09.2011 10:51 | |
| Илья Палыч |
Мне важна техника таких ударов может кто сылочку скинет видео! |
| 16.09.2011 10:49 | |
| Сергей коршунов |
Только вот при таком умении резко наносить удар многие после удара не выживают(конечно может я не прав ,просто наверно кого как и для чего учили) |
| 15.09.2011 10:18 | |
| Евгений Высотин |
свечу необходимо потушить, а листок разорвать. Развивают скорость удара. |
| 15.09.2011 08:07 | |
| Илья Палыч |
И как помагает? |
| 15.09.2011 07:02 | |
| Евгений Высотин |
Есть два упражнения: 1.тушение пламени свечи, 2. удары по подвешенным тетрадным листам. |
| 15.09.2011 00:39 | |
| Илья Палыч |
Как научится бить резко ( взрывным характером) Как научится бить резко ( взрывным характером) |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
