 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 17.11.2011 11:24 | |
| Алексанин |
Я однажды сразу после тренировки забежал в баню,чуть коня не двинул ).Больше так не буду делать. |
| 26.12.2010 14:24 | |
| Алексанов |
только ЗА!!! но лучше не сауна а турецкая баня, там ниже температура, и мышцы расслабляются))))))).... да и на душе легче))............... |
| 21.12.2010 14:20 | |
| Алексахин |
Сауна после тренировки полезна.... НО, в ней надо находится очень короткий срок--1-2минуты... максимум. Полезно---очень сильный востановительный момент, усиление внутреннего метаболизма, можно чуть сжечь жира. Минус--- сердечнососудистая система.... повышение давления, учищение *сердцебиения.... ГЛАВНОЕ В МЕРУ |
| 19.12.2010 14:55 | |
| Алексеенков |
Самое главное,все делать с головой!На самом деле все хорошо в меру!Если знаешь,что после тренировки,пойдешь в сауну,то тренировка должна быть легкой.Чтоб сильно не нагружать сердечно-сосудистую систему. |
| 19.12.2010 00:43 | |
| imported_Zuzik |
Мне кажется всё, что касается тренировок и всего связанного с этим нужно делать в отдельный день, то есть бегать в один день, в спорт зал ходить в другой, ну а в сауну в третий. А вот полезна ли вообще сауна или нет, это вопрос уже другой, ну баня русская мне кажется точно полезна. |
| 12.01.2010 15:31 | |
| Алексеичев |
есть побочные явления нарушения психики |
| 12.01.2010 14:30 | |
| Дьяволёночек |
Илья(E) А почему против ? Эт вы только для себя ,или есть какие побочные явления? |
| 09.01.2010 21:54 | |
| Алексеичев |
против!(N) |
| 21.07.2009 20:58 | |
| imported_dobrii-orc |
cауна хороша за день перед выступлением(v) |
| 19.07.2009 23:28 | |
| Железяка |
я тоже против. Бедное сердечко. Или или. Особенно после кардио, особенно с энергетиком |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
