 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 11.02.2010 17:53 | |
| Аллавердиев |
жим(130*10) |
| 09.02.2010 22:05 | |
| Дороже Золота |
Приседания 180кг на 1 раз, Становая тяга 180кг на 1 раз при весе 74кг в возрасте 19 лет было. Жим лежа был 110-112кг на 6 раз при весе 80кг в возрасте 21 года |
| 21.01.2010 22:14 | |
| imported_Andrew |
Становая 255 кг на раз. Присед 265 кг на 5 раз. Жим - не делаю. |
| 11.01.2010 06:18 | |
| Пузико |
Жим лежа-140,становая-220,свой вес-82. |
| 20.12.2009 18:51 | |
| Выход |
У меня жим 130 на 11 раз присед и становую не делаю из за спины |
| 18.12.2009 15:23 | |
| Гуру Любви |
ПРИСЕД ДАВНО НЕ ДЕЛАЮ ,А ВОТ ЖИМОМ ПОХВАСТАЮСЬ, ЛУЧШИЙ В МАЙКЕ 255, БЕЗ МАЙКИ 215 |
| 18.12.2009 14:24 | |
| Просто Золотце |
Приседания 120 раз.Жим лежа пока не те результаты,которыми стоило б гордиться! |
| 11.11.2009 21:47 | |
| Пупсик |
ж/л -155; присед - 200 (+-2,5) ; тяга - 235. |
| 11.11.2009 13:11 | |
| Выход |
У кого какие результаты, в жиме лежа и приседаниях. У кого какие результаты, в жиме лежа и приседаниях. |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
