 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 17.08.2011 01:02 | |
| Виртуальная Реальность |
О подготовительных курсах я знаю |
| 17.08.2011 01:02 | |
| Виртуальная Реальность |
Но я занимаюсь уже шестои год)) |
| 16.08.2011 08:49 | |
| Адвокат |
если с собственным весом то турник .Подтягивания обратным хватом и обычным хватом сверху .Висеть на время на прямых *руках и на полусогнутых. Отжимания с узкой постановкой рук |
| 11.08.2011 21:13 | |
| Виртуальная Реальность |
Ну силу на руки |
| 11.08.2011 21:07 | |
| Адвокат |
смотря что ты называешь силой есть разные понятия силы |
| 11.08.2011 19:04 | |
| Бешеный Бобыль |
На все группы мышц, только время между подходами 3,5 - 4 минуты. |
| 11.08.2011 16:06 | |
| Виртуальная Реальность |
Народ подскажите, какие упражнения надо сделать чисто на силу??? Народ подскажите, какие упражнения надо сделать чисто на силу??? |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
