 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 10.11.2011 02:58 | |
| Nameim |
Так, ребята. Переходим в самую верхнюю тему про тренировки. Я все остальные темы по тренировкам закрываю, чтобы не было тучи тем с 1 вопросов в стиле "как накачаться очень быстро". |
| 10.11.2011 01:58 | |
| Асин |
и не чай пить 6 раз в день а нормальную еду. |
| 10.11.2011 01:58 | |
| Асин |
что бы массу набрать каждый день в зал не ходят дай себе отдохнуть и ешь по меньше но садов 6 за день |
| 09.11.2011 20:44 | |
| Астапов |
И без них можно, среди стероидов много лажи (подделка) а вот креатин работает или протеин углеводный.... |
| 09.11.2011 18:47 | |
| Абоимов |
Спасибо, ребят. От души. Вот только на стероиды нет желания, много плохого о них слышал. |
| 09.11.2011 14:26 | |
| Гоморра |
К правильным занятиям + прав. питание и хороший сон, наберешь |
| 09.11.2011 14:08 | |
| Настроение |
стероиды - метан, анаболики и т.д. Реально, быстро, тока потом чуть скинешь. А так хавай много 5, 6 раз в день, хоть мало но часто... |
| 09.11.2011 13:44 | |
| Астапов |
Приседание *и креатин скайтэк......тебе помогут. |
| 09.11.2011 05:00 | |
| Абоимов |
Целыми днями пропадаю в зале, но ни как не могу набрать массу, а хочется перейти ... Целыми днями пропадаю в зале, но ни как не могу набрать массу, а хочется перейти в другую весовую....что делать!? |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
