 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 11.05.2011 13:57 | |
| Александрикин |
очень индивидуально, а её и терять не надо |
| 28.02.2011 22:20 | |
| Фиг Вам |
v kakoi ge vi forme seichas chto bi ottolknytsja |
| 29.01.2011 07:47 | |
| imported_Andrew |
Смотря для каких соревнований, и о чем идёт речь.... |
| 29.01.2011 02:51 | |
| Беkхан Загалаев |
ИЛИ...! |
| 28.01.2011 08:35 | |
| imported_андрей |
Что понимается в данной теме под хорошей физ. формой? ОФП или техника или скажем мастерство ведения схватки с соперниками разного уровня подготовки? |
| 28.01.2011 03:09 | |
| Тьма |
3-4 месяца и ..... |
| 24.01.2011 23:46 | |
| imported_Nota Bene |
Спортом нужно заниматься с детства и регулярно.А еще надо иметь природные данные.Если прекратить заниматься спортом-мышци превратятся в сало(смотря сколько лет занимаешься) |
| 05.01.2011 11:39 | |
| Арамис |
Месяца три. Чередуй пиковые нагрузки с минимальными, т.е. за первый месяц подошел к пику,- потом спад и опять подъем к концу месяца и т.д. |
| 03.01.2011 14:11 | |
| Американский Психопат |
Для рывковой силы *и реакции бегай 200 м три раз. Для мышц постоянной нагрузки бегай 1 раза по пять км в день. Пистолетик и удар молотом *о шину очень помогает. Технику поставить это 4-5 месяцев минимум. |
| 03.01.2011 14:10 | |
| Тень Призрака |
Lichno ya zanimayus' vse 7 |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
