 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 22.03.2011 15:21 | |
| Ксеноновое Небо |
7-10 |
| 22.03.2011 15:21 | |
| Ксеноновое Небо |
Бегать надо...по 7 10 км...Тогда точно не сохранишь..:-D (Y) Помогает..на себе испробонно |
| 17.03.2011 17:03 | |
| 4aos |
У нас просто ограничено время спарингов......но я как бы страюсь.....а вот вопрос а морально как настроиться??? |
| 16.03.2011 21:08 | |
| Blakis |
Аэробные тренеровки |
| 16.03.2011 17:59 | |
| imported_Andrew |
Нужно спец.выносливость. Борись на спарингах как можно больше по времени в полную силу... Ты можешь долго бегать, плавать, и т д, а в борьбе будешь сдыхать... Чтоб была выносливость в борьбе, нужно бороться |
| 16.03.2011 15:47 | |
| 4aos |
Я стараюсь.....Просто я не могу морально собраться...как это сделать????? |
| 15.03.2011 20:28 | |
| Альбинос |
начни с характера,задыхаешься когда волнуешься.соберешь себя,не будешь гореть.это *первое пожалуй.физподготовку держи на высоте,нагрузка должа быть хорошей,перешагни через себя.плавание хорошо помогает,мне лично,хоть и возраст уже))). |
| 15.03.2011 11:04 | |
| 4aos |
И как выробатать дыхалку чтоб не умирать после первой схватки помогите ... И как выробатать дыхалку чтоб не умирать после первой схватки помогите плиз)))))) |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
