 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 03.06.2011 21:47 | |
| EKSO23 |
если потянул мышцу или связку то лучше ни каких нагрузок на нее не делать пока полностью не пройдет |
| 06.04.2011 13:49 | |
| 13 ANGEL |
Спасибо |
| 06.04.2011 12:56 | |
| Anton70 |
если нет возможности заниматься с применением правильных стоек и ячтоб не терялась техника я тренировал технику рук. а точнее блоки и удары с стойке санчин. а лечил мазь траксевазин. |
| 05.03.2011 08:00 | |
| 13 ANGEL |
Спасибо! я учту ваш совет. |
| 04.03.2011 21:40 | |
| Абатурин |
попробуй компрессами полечить............. |
| 04.03.2011 21:24 | |
| Абатурин |
у меня было такое................там тоько покой мышце нужен. |
| 04.03.2011 21:21 | |
| 13 ANGEL |
Я потянул паховую мышцу чем можно опиянуть? |
| 04.03.2011 21:09 | |
| Абатурин |
перетягивай на некоторое время мышцу эластичным бинтом..........но не до фанатизма! |
| 04.03.2011 20:11 | |
| 13 ANGEL |
Я мышцу потянул уже два месеца на каратэ не ходил, можно тренироваться если ... Я мышцу потянул уже два месеца на каратэ не ходил, можно тренироваться если доконца не вылечить? Я занимаюсь легкими видами спорта, чтобы форму физическую не потерять, а техника страдает, что делать? заранее спасибо! |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
