 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 15.01.2011 05:22 | |
| Двое |
Я по разному пробывал,но самое подходящие время это с 11-30 до 13-30 хотя каждому индивидуально должно подходить своё время. |
| 20.12.2010 20:37 | |
| Аванесов |
мне удобно тренироваться вечером,с 16 до 19 самый оптимальный промежуток |
| 29.06.2010 23:00 | |
| Абдулин |
каждый организм своеобразен. поэтому однозначно сказать нельзя, но организм должен быть готов к каждой тренировке, а ето значит что надо отдыхать в полной мере! минимум 8 часов в сутки! |
| 19.06.2010 00:02 | |
| imported_Rocco |
Вечером после 17. 00 |
| 23.01.2010 18:48 | |
| АвторКама |
надо к себе прислушаться) но точно то, что два раза в день нереально если 8-часовый рабочий день и если ты простой смертный...так что либо сократить количество работы либо перестать быть смертным... |
| 27.12.2009 20:03 | |
| Для Тебя |
с утра лучше всего кроссик побегать пару км, а вечером часа 2-3 , ну и отдых. |
| 17.12.2009 13:00 | |
| Агапеев |
УТРОМ НЕМНОГО ОТЖАТСЯ БОЙ С ТЕНЬЮ И НА РАБОТУ!!А ВОТ ПО ВЕЧЕРУ ПО ПОХАТЬ НАДО!!!))) |
| 21.10.2009 11:00 | |
| imported_Lesbi |
если реально как простой смертный))) я посмотрю как ты в 4 утра всавать будешь перед работой...так что лучше после(Y) |
| 19.09.2009 07:53 | |
| Агапьев |
вечерком,леха,вечерком-часа 2-3 и все в поряде! |
| 07.07.2009 06:07 | |
| Агарков |
скажу так ;тренироваться утром или вечером зависит от упражнений, которые будете делать(на скорость и скоростно-силовые лучше утром, а силовые и на выносливость вечером) ну простым физ.культурникам можно по настроению. всем бодрого дня. |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
