 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 25.03.2011 20:04 | |
| Валентина Неверова |
Сила меня часто выручала,в поединке с более опытным соперником.Качаюсь регулярно. |
| 13.02.2011 14:03 | |
| Лев Палыч |
Посмотрите на Тайсона, Холифилда, на нашего Карелина-что бы они делали без сильных мышц? При тренировках с отягощениями теряется скорость, и то, если упор сделан на массу, но зато возрастает мощь, которой порой так не хватает, в простонароде-дури, которую просто надо повернуть в нужное русло. Силовые тренировки необходимы, они должны проходить отдельно, в определённые дни, точно так же, как и кроссы на выносливость и дыхалку. Исключение может составить умышленное удержание лёгкой весовой категории, где мышечная масса будет мешать. |
| 12.02.2011 15:57 | |
| Григорий Чижиков |
если работать на мышцы вредит однозначно, а если работать на скорость с граммотным инструктором, то дает значительный результат и в силе и скорости. |
| 06.02.2011 11:15 | |
| Олег Новиков |
Смотря что понимать под словом "серьезные". Если так как тренируются в штанге,пауэрлифтинге или бодибилдинге - то да Вредят. * * * * * * * В тренинге единоборств, обязательно присутствуют силовые упражнения, в том числе и с тяжестью. |
| 05.02.2011 16:58 | |
| Борис Некрасов |
вредят однозначно -всё дело в коротких и длинных мышечных волокнах |
| 29.01.2011 23:14 | |
| Nur@dinoff |
А что если три дня в неделю боксировать или бороться а три дня качаться |
| 12.01.2011 01:17 | |
| Руслан Винниченко |
силовые серьезные не вредят если жим лежа 250 кг то челюсть улетит далеко просто время тренировок увеличивать надо.кличко штангу ганяет круче чем сами штангисты,лично видел |
| 26.09.2010 08:24 | |
| Игорь Пономарев |
да |
| 24.09.2010 10:19 | |
| Никита Дебелый |
По разному. |
| 21.09.2010 08:50 | |
| наталья жиганова |
Всё в меру и смотря чем занимаетесь.:-) |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
