| 15.05.2011 01:28 |
| imported_inokentii |
Спасибо Саш(v) (v) (v)
|
| 15.05.2011 00:18 |
| imported_IGORYK |
Ваня,уважаю за понятие!!!!!!!!
|
| 14.05.2011 21:45 |
| imported_inokentii |
Если вообще с нуля, ,бой с тенью,работа на лёгком мешке,тяж мешок,лапы. *А вобще зависит от того что в голове:-) * порядок можно изменить конечно
|
| 13.05.2011 23:04 |
| imported_IGORYK |
Спаринг-это оттачивание техники,отработка серий ударов и защиты,привитие чувства боя.....но не постановка удара!!!!!!!!
|
| 13.05.2011 08:36 |
| Вип-Плюс |
мне кажется без работы в парах вообще никакой удар не поставишь. груша и лапа конечно нужны для правильной постановки удара, но без постоянной отработки в парах, причем всегда с разными партнерами, и желательно чтобы партнер был опытнее, ничему не научишься. именно в парах, применяя удары, начинаешь чувствовать партнера и становишься бойцом.
|
| 12.05.2011 22:27 |
| imported_IGORYK |
В принципе,что-бы не терять форму,с регулярностью тренировок.Не повредит-это точно!!!
|
| 04.03.2011 23:17 |
| imported_IGORYK |
Не пацаны,в паре точно удар не поставишь.Лапы,мешок-да!Для хорошего удара важна не столько сила,сколько резкость.Помогает бросать камешки с обеих рук как можно дальше.Начинаешь с маленьких и постепенно догоняень до размера мяча для тениса.Проверено,через месяц занятий удары становятся хлесткими,быстрыми и, соответственно,более жесткими.
|
| 02.03.2011 10:47 |
| Гуру Любви |
моё мнение чтобы поставить удар нужно работать на лапах, там и резкость там и точность. Ну и соответственно в парах...
|
| 12.02.2011 13:09 |
| Вип-Плюс |
тут по моему нужно использовать все виды тренировок - работа на лапах, груши и конечно же отработка в парах.
|
| 12.02.2011 02:29 |
| Вернись Ко Мне |
Как поставить удар?!? и на чем его можно поставить?!?
Как поставить удар?!? и на чем его можно поставить?!?
|
Просмотр темы (новые вначале)
