 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 04.11.2011 12:28 | |
| Рустам Латифов |
Качай руки и удар будет мощный, но если будешь много качаться скорость и резкость удара уменьшится |
| 03.11.2011 13:37 | |
| Магомед Рабаданов |
Ну и кулаки заворачивать вес тела переносить в двое увеличит удар |
| 03.11.2011 13:27 | |
| imported_САНЯ |
ДА-ДА,КУВАЛДА ДАЁТ МОЩЬ УДАРУ,ХОРОШАЯ КУВАЛДА,АВТОПОКРЫШКА,И РУБАЕШ!ЕЩЕ МЕДБОЛ,КИЛОГРАМ 5-8,НЕ РОДИЛСЯ ПАНЧЕРОМ,ЗДЕЛАЙ СЕБЯ САМ!;-) |
| 16.10.2011 18:54 | |
| Магомед Рабаданов |
Али согласен |
| 16.10.2011 13:09 | |
| MADE IN TLYRATA - |
(y) |
| 27.09.2011 22:43 | |
| Али |
груша для этого особо и не нужна....когда начнёшь быстро двигать туловище во время удара, тогда и почувствуешь силу.... |
| 27.09.2011 01:17 | |
| Денис М |
Научись отстреливать от тела пустые расслабленные руки максимально резко,быстро,без предсигналов и замахов |
| 25.09.2011 11:53 | |
| imported_Guest |
в твоих условиях- турник и отжимания на одной руке. попутно накачай предплечья начать можно с отжиманиях на пальцах с 10 по 10. |
| 25.09.2011 11:49 | |
| владимир тузенко |
Если говорить просто о нак. ударе то его можно развит почти у каждого но боксёр это не только удар а ещё передвижения стиль, техника, скорость, выносливость(или более точно функционалка), способность придерживаться установленной тренером тактики и стратегии вот в сочетании с этими качествами нак. удар это природа на 98% и два процента особо настырных которые её перерубают. |
| 24.09.2011 20:14 | |
| Вячеслав Вожов |
на 95% нокаутирующий удар дарится природой...остальные 5-шлифуй на тренировках. |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
