 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 17.07.2011 22:50 | |
| Евгений Гуреев |
Да пожалуста! Респект тебе что даже в таком месте про спорт не забываешь! |
| 16.07.2011 23:51 | |
| Дмитрий Kamaz |
Спасибо братуха!  |
| 15.07.2011 23:03 | |
| Евгений Гуреев |
Возможно незначительное защемление нервов от того что в ходе упражнения основная нагрузка легла на кость а не на *мышцу. В общем тебе нужно укрепить икроножную мышцу и делать хорошую разминку коленных суставов перед скакалкой. Вообще где то читал что людям с весом более 90кг противопоказаны долгие занятия со скакалкой типа суставы у нас не расчитаны на такие нагрузки. Здоровья тебе Диман! |
| 13.07.2011 10:13 | |
| Дмитрий Kamaz |
Спасибо Дружище! |
| 13.07.2011 07:33 | |
| Аляуддин Умаров |
Я соглашусь.покой ногам нужен.у меня была такая травма.модет быть что ты растянул или меренапрег ноги,может быть не на скакалке,а при выполнении других упражнении.в общем,покой,покой и еще раз покой.здоровья тебе. |
| 10.07.2011 18:57 | |
| Дмитрий Kamaz |
Понял, Брат! Спасибо |
| 10.07.2011 18:55 | |
| Пётр Литвинов |
Переключись на другие упражнения. ногам дай отдохнуть. |
| 10.07.2011 18:16 | |
| Дмитрий Kamaz |
Спасибо, Друг! Я то весь извелся. Как я понял надо на время лечения прекратить тренировки? |
| 10.07.2011 14:30 | |
| Пётр Литвинов |
Дима, если нет перелома,скорее всего болит надкостница от перенапряжения. Наверное давно не прыгал и сразу дал большую нагрузку. Ничего страшного.Массаж ,расслабление, рстягивающие упражнения, контрастные примочки/холодные-теплые\.Здоровья и Удачи. |
| 10.07.2011 03:41 | |
| Дмитрий Kamaz |
Парни! От прыжков со скакалкой, болит нога по кости ниже колена. Была ли ... Парни! От прыжков со скакалкой, болит нога по кости ниже колена. Была ли подобная травма у вас? Что это и как лечить? Сижу в тюрьме, врачи пидоры. Надежда на вас. |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
