 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 26.09.2011 21:35 | |
| владимир тузенко |
Я считаю что это очень полезно посмотрите на мировых звёзд и скажите что это они на турнике такую фактуру накачали должна быть середина а без штанги и гирь её не достигнуть просто упражнения должны быть специфическими без читинга с полной амплитудой и взрыве на старте (однажды мы попробовали все здать на разряд по гирям получилось не ниже второго и это с очень слабой техникой )удачи. |
| 25.09.2011 12:12 | |
| imported_Guest |
поможет, проверено |
| 15.07.2011 09:10 | |
| Сергей Жолобов |
Я всё же думаю, что многие не поняли (или не знают) техники основных упражнений гиревого спорта "рывка" и "толчка". Что бы долго не объяснять, да и *в данном формате это не возможно, предлагаю набрать в поисковике "гиревой спорт", зайти на любой сайт гиревиков и посмотреть видео файлы этих *упражнений. С уважением Сергей! |
| 08.07.2011 15:36 | |
| Дмитрий Kamaz |
Все совместимо, все пойдет на пользу. Главное мера |
| 26.06.2011 19:53 | |
| Марина Чернышова |
Получится машина для убийств)))))) |
| 06.05.2011 07:24 | |
| Александр Комков |
Будет закрепощение,а в БОКСЕ все упражнения делаются на скорость, поможет турник,брусья,отжимания и работа с утяжелителями 800-1000гр.Забивание мышц большим весом,сказывается на скорости. |
| 06.05.2011 02:04 | |
| Сурен Петросян |
moe * mnenie * * budet * polza |
| 01.05.2011 14:53 | |
| просто ДОБРЫНЯ |
любые отегощения делают удар сильнее |
| 29.04.2011 19:52 | |
| Али |
да уж, гирями силу удара точно не увеличишь....разве что мышечную массу руки, что в своё очередь, конечно, добавит тяжести в ударе, но нокаутирующим никак не сделает...ведь боксёр бьёт не одними руками, а всем телом |
| 29.04.2011 02:33 | |
| Сергей Жолобов |
Спасибо Вячеслав! |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
