 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 20.06.2010 17:47 | |
| Аверичкин |
Кроссфит – это своеобразная и весьма модная система разнообразной общефизической подготовки, направленная на одновременное развитие как силы, так и скорости, и выносливости. Может с успехом применяться для комплексного общефизического развития как простых любителей, так и в качестве дополнения к тренировкам, например, единоборцев. В принципе, может использоваться в бодибилдинге в период «сушки» (для раскрутки обмена веществ по типу аэробно-силового тренинга) или для восстановления формы после длительного перерыва в тренировках. |
| 20.06.2010 17:41 | |
| Аверичкин |
программа тренеровок тут http://www.crossfit.ru/ у кого какие вопросы?) |
| 20.06.2010 17:36 | |
| Аверичкин |
Кроссфит - система экстремальной физической подготовки. Что такое Кроссфит? читаем интервию с создателем Кроссфита http://onbeauty.ru/life/4797.html |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
