 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 22.08.2019 13:31 | |
| ВасиилийПетренко |
Тренажеры Я по классике - бутылки воды. Отжимания с рюкзаком на спине. И конечно подтягивания |
| 14.02.2017 16:44 | |
| Amiga | люблю тренажеры) сама в зал хожу но с тренером) без тренера жалела бы себя.. |
| 11.01.2017 10:49 | |
| Мужчина | Позанимался почти на каждом тренажере - сварено всё качественно. |
| 11.01.2017 09:28 | |
| Amiga | класс! лучше, чем ничего! а тренажеры не хлипкие? не могут развалиться?? |
| 08.01.2017 17:39 | |
| Мужчина |
Тренажерный зал в местной спортивной школе для велосипедистов. В основном сделано на минипроизводстве - самопал. Как Вам? Вложение 2002 |
| 15.04.2009 18:00 | |
| Айсберг |
Макивара- доска и верёвка лучше пока для набивки ни кто не придумал |
| 03.03.2009 15:23 | |
| Chihaya-furu |
Для отработки скорости и силы удара можно взять трубу (диаметр такой, чтобы удобно в руке держать), отпилить два отрезка *длиной с твою ладонь, залить свинцом, обмотать (лучше лейкопластырем, в руке скользить не будет). Получаются гантели, но более удобные (расширения по краям не мешают) И ВПЕРЕД!!!! ПРОВЕРЕНО *(Y)!!!! |
| 02.03.2009 16:52 | |
| Без Данных |
Железная труба, разумного диаметра... Подбирать под свой захват. Ближний конец - запаян, дальний - с болтом. Для антуражу мона подобие цубы наварить... Открываем гайку, насыпаем мала-мала песок, мона сначала железных сгонов накидать, а потом - песок сыпала ма сыпала. Гайка закрывается... А дальше... Удачи в освоении, мечники!!! *(Y) |
| 27.02.2009 00:02 | |
| Вечный Двигатель |
еще я сделал 2 доски как макеварки *соеденил двумя саморезами с торца и на сапожную веревку *и на брусьях накручиваю с двух сторон и можно бить любые удары руками *а для ног еще стропа длина 2-5метра обкручиваю макеварку и ногами работаю бывает разбиваю потом новаю *заготавливаю *и можно на кентусах отжиматься *на улице *и прес * *и спину качать |
| 26.02.2009 23:54 | |
| Вечный Двигатель |
в аптеке купиш резиновый бинт 3 метраи занимайся хоть качайся или ставь удар скорость |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
