 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 28.02.2017 12:58 | ||
| Amiga | как зачем? чтобы в мышечную массу потом? худой, наверное, сильно) | |
| 27.02.2017 11:05 | ||
| Мужчина | А зачем то жиры набирать? Не вижу смысла в этом. | |
| 25.02.2017 23:33 | ||
| little_ducky |
Я согласен с вами дружани, вы правы, тоже хочу набрать жиры, но не могу, генетика такая
|
|
| 23.02.2017 00:29 | ||
| Мужчина | Ну тогда уж сфотографируйте свой результат на форум! | |
| 22.02.2017 20:58 | ||
| Анастасия317 |
Цитата:
|
|
| 20.02.2017 13:24 | ||
| denis.sokyra | 182 роста вес 83 кг, уже тяжеловатость надо скидывать немного. | |
| 18.02.2017 12:38 | ||
| Мужчина |
Лично я ем обезжиренный сыр и молоко, + хожу на плавание и в остальные дни 30 мин упражнений. Ну и пешком в сутки хожу 2 часа в сумме. 180 см / 75-76 кг. |
|
| 18.02.2017 12:20 | ||
| Кузя | я знаю что отказ от всего сладкого, пирожных и т.п. очень помогает сбросить. девочкам во всяком случае. | |
| 18.02.2017 12:17 | ||
| Мужчина | Анастасия, а какая именно диета у Вас была? Как долго на диете сидели? Тяжело было? | |
| 17.02.2017 12:05 | ||
| Анастасия317 | Надо было 15 кг сбросить, диета и зал отлично мне в этом помогли. Кто хочет похудеть, тот это обязательно сделает,просто многие находят себе отговорки типа много работы и тд. Так как бы кажется я не виноват, обязательно бы занялся собой, но вселенная видимо против)))))))))) | |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | ||
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
