![]() |
ПРОГИБ(v)
|
проход в туловище прогиб,а если есть возможность и задний прогиб и в оконцове огнетушитель
|
спина и переворот
|
П,Р,О,Г,И,Б
|
Мельничка, проход в ноги, прогиб , подьем переворот.
|
СУФЛЕКС
|
суфлекс
|
амплитудные броски на улице неэффективны, слишком много факторов против : стесненные условия, гололед, друзья противника ..... т.д. *лучшая комбинация : правый боковой в голову, подсечка и ногой куда успеешь;-)
|
Бросок через грудь и бедро (Y)
|
Кратко- задняя с одновременным ударом в кадык или нос. Но без предварительной подготовки исполнить тяжело. Поэтому работаю в зале простейшую комбинацию:
Лоу кик в колено передней ногой, двойка в голову, чел по любому отсупит назад, задней ногой по ребрам или в голову, ну и если все это не свалило оппонента, то продолжая движение вперед -задняя. Все. |
Текущее время: 19:01. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot