1.В баню надо хотеть идти,если идешь за компанию , но большого

желания нет - лучше не ходить
2.Баня - это ритуал поведения и определенные обычаи, поэтому подбери себе компанию по душе.
3.В бане ни к чему ставить рекорды ( типа кто дольшевысидит и при какой температуре), париться нужно в кайф.Неплохо, если на первых порах парилкой руководит опытный парильщик
4 Ни в коем случае в бане не пить, особенно крепкое спиртное! Поверьте, это уже не баня, если в ней бухают.
5.И последнее - женщины в бане - не к добру. Утверждение спорное, признаю, но тем не менее

Кстати, пора ехать в дубняк ,веники на зиму заготавливать

мне 31 из них 10 лет парюсь каждую субботу. честно скажу баня только помогает и ни какого спиртного только чай.

.....кто-то написал,что париться в нездоровом виде нельзя....
так вот,я пошла в баньку,когда была температура и насморк,(конечно сразу на улицу не выходила) - тепло оделась и домой.Ночку переспала - и все как рукой сняло!(Y)

Баня-это святое. В бане должен быть один хозяин. Я иду сначала один, выбираю весь смак. Париться надо до тех пор ,пока это приносит удовольствие. после это уже не для здоровья ,а для вреда.

Не есть перед баней(за 1,5-2 часа приём пищи),ессно без алкоголя до бани,в бане и после воздерживаюсь.Перед парилкой немного в тёплом душе без мытья тела и головы(голва сухая ,моется после крайнего захода в парилку).1-й заход -прогрев без веников,2-й лёгкий массаж-постукивание веником,следующие заходы как положено с веником.После каждого захода отдых ессно и чай травяной из термоса.

Из всего прочитанного согласна с Дмитрием Наумовым и Валерием Новосёловым Баню очень люблю но это должно приносить удовольствие А уж каким образом и как париться это каждый организм подсказывает сам Лёгкого всем пара и удовлетворения от бани !

Мне 58 лет в парную отец,светлая ему память, начал водить лет с 4,по возможности стараюсь ходить каждую неделю и каждый раз иду туда как на праздник! Никакого спиртного не до не после бани !

Полностью согласен, а еще не нужно переедать перед баней

Знать меру во всём !!!