Для самообороны в основном.

Катенька, для самообороны лучше всего ствол...ну или пара телохранителей...готов быть оным за бесплатно :-$

Ствол мне точно не подойдет, с ним надо еще правильно жертвой стать.Спасибо за телохранителя)

Для того что бы постоять за себя на улице одних тренеровок мало... Ну или тренировки должны быть жестокими,максимально приближенные к реальным.У меня есть друг который не самый слабый у нас в зале,однако на улице отхватывал и не раз.

Для женщины наверное можно бы посоветовать какую то неспортивную систему, где желательно обучают обращению с оружием и подручными предметами и плюс много времени уделяют ОФП. Нужен серьёзный подход.
Но лично я сомневаюсь, что мужику превосходящему по массо-габаритным и не пьяному женщина может дать серьёзный отпор. Как правильно сказали, лучше телохранитель или хотя бы спутник жизни (уж на себя, если что, отвлечёт..)

для начала найди себе хорошего наставника!!!!

Вот.В яблочко. И где его искать???:-(

Найди наставника и ходи везде с ним!!!!!!!! :-D *Макс, я правильно твою мысль развил? ;-)
А если про самооборону - поддерживаю советующих про оружие. Если обороняться от недохлого мужика, у некрупной (килограммов до 90) женщины шансов практически нет. При неумелом применении приемов самообороны шанс стать жертвой получится легко и непринужденно.

Спасибо.Оружие и 2-го мужа мне не надо.

Тогда так: самооборона от кого, в каких ситуациях вами востребована? Какие ситуации натолкнули вас на мысль о занятихях БИ?