Ну и по теме: насколько мне известно нельзя есть пережаренное и переваренное мясо, долго усваивается,а потом в кишечнике гниет годами,нельзя жарить на масле растительном (его нужно употреблять в сыром виде), а жарить на свином жире.Кушать кисломолочные продукты,кроме молока, соя особенно пророщенная, рыба каши, мед обязательно для ударных видов спорта. И обязательно печень очишать.

Приятно общаться с образованными и думающими людьми. Но прикол все в том же. Название группы "БОЕВЫЕ ИСКУССТВА", общее число больше 1000, а разписались только ТРОЕ,какие боевые искусства без культуры питания, знаний психологии, знаний философии и медицины. Да, на 'фарме' полно спортсменов, но есть же культура питания, от которой все и идет. Как человек сможет заниматься спортом, если он не здоров? Как он будет здоров, продолжая сьедать, кучу не совместимых продуктов, гонясь за результатами?

В наше время люди думать не хотят.О какой филосифии ты говоришь?!Некоторые участники группы даже такого слова не знают, зато занимаются единоборствами и считают себя мастерами.........

Дорогая Дарья, как же Вы правы. Мне интересно было мнение спортсменов, тренеров, но, по ходу, они понятия не имеют об этом. Или просто зайти сюда некогда. А ведь все так просто: Кушаеш правильно- думаеш правильно- живеш правильно... Если здоров, то и заниматься спортом идеш. А как стать здоровым, не зная основ правильного питания? Слепой ведет слепых или ученик, за которым идут ученики. И куда же они придут? Идущий в темноте, идет еще дальше в темноту...

Андрей, читайте внимательнее.....

Оно там гниет если ты организм свой не очищаешь, читайте Малахова или Сорванова

Гниение пищи, в организме; отсюда и запах пота, который пытаются забить дезодорантами; происходит из-за смешивания несовместимых продуктов и нарушения питьевого режима. Любая пища, попадая в желудок начинает перевариваться и расщепляться всякими ферментами; если нормально пережевана; если же пить во время еды или после(борщи, супы, акрошка), то концентрация фермента, к примеру Пептина, разбавляется и пища не может усвоиться полностью и начинает гнить. Отсюда и всякие токсины и плохое настроение и чувство усталости, после еды. Тем более мясо, его нельзя смешивать с углеводами, а кушать только с овощами и пить часа через 2, после еды, тогда и гнить нечему будет... Через, приблизительно час, после еды, если не сходил в туалет то, это, типа уже почти нарушение пищеварения...

Андрею... Качки по другому и ненапишут. Торговцам надо впарить смеси, вот они все и подгоняют под них. Правды там мало. Не желательно всякую хрень размешивать в молоке, соке или воде. Молоко не может нормально перевариться, соки вообще отдельная тема, в курсе которой только рентгенологи. Парят мозги и впаривают продукцию, а как потом будет себя чувствовать атлет и какие изменения крови, организма и психики у него будут им наплевать...

Валентин, а что вы думаете по поводу мяса? полезен ли полный отказ и чем можно его заменить?

Руслан
Полный отказ от мяса полезен. Даже очень. Если хотите потерять здоровье.
Валентин
"Через, приблизительно час, после еды, если не сходил в туалет то, это, типа уже почти нарушение пищеварения..."
Исходя из ваших слов, пищеварение должно быть у человека как у птички? Покушал и через 15-30 минут какнул все что съел? Смешно, ей-богу