КОНТРОЛЬ ДЫХАНИЯ.Алексей,в айкидо или не в айкидо,это важно,если собьется дыхание,то какой-бы нибыл физически сильный человек,-он задохнется прежде,чем покажет на что он способен.У нас кстати колосальные физические нагрузкина тренировках,мой сэнсей не дает нам расслабиться :-D *то чем мы занимаемся,чистым айкидо не назовешь,да и в айкидо хорошая физическая форма никому не мешает... Не правильное дыхание,-это растрата энергии которая пригодилась бы Вам на 10км кросса.А учиться самостоятельно не советую,лучше если это будет знающий учитель,много нюансов важных может сказать только он. ;-)

Алексею...На сайте www.Ssakkisso.Info.Ru Вы найдете инфу.В Сорочино живет реальный мастер кунг фу родовой школы дракона,они могут рассказать Вам о дыхании столько,что не унесете за один раз. Вы не сможете прочитать об этом,дать ощущение может только знающий,а не думающий,что он знает про какое то боевое искусство...Чем бы Вы ни занимались,если Вас не научили дыханию,и стойкам,то Вас просто обманывали,сколько бы лет ни прошло...

Поправка,не info,а narod,они все таки нашли время и летом будут проводить семинары по шлоле Кунг Фу...Найдите и Вы время,чтобы развеять некоторые иллюзии...

Основы БИ-ЭТО ДЫХАНИЕ!

Наносиш удар делаеш выдох, принимаеш удар делаеш вдох

Совершая уклоны, отходы, при смене позиции- ВДОХ. *А удары, блоки, прыжки и атаки делай на выдохах

В БИ начинают с умения стоять и дышать.