(http://men.devushkam.net/index.php)
-   Боевые искусства (http://men.devushkam.net/forumdisplay.php?f=109)
-   -   Помогите мне научится правильно наносить удары ногами и быстро сесть на шпагат а ... (http://men.devushkam.net/showthread.php?t=13149)

Профайл Отсутствует 18.12.2008 21:01

Я тоже так думаю.

Профайл Отсутствует 19.12.2008 13:51

Не не для показухи просто всегда хотел научится но у меня на родине небыло хороших учителей а в отряде нужно очень, учитель здесь есть но не всегда могут нормально обеснить да не доэтого им походу,трудновато стоять с ребятами на дистанцаи причин много но цель одна.

Профайл Отсутствует 19.12.2008 13:59

На показухи каты крутить и все такое но там нету реального бая на поражение противника там все понарошку!!!

Профайл Отсутствует 19.12.2008 14:20

Приму как дельный совет спасибо

Архизлодей 19.12.2008 22:07

развивай в первую очередь приводящие мышцы бедра, научись выдергивать колено к груди. Есть масса подводящих упражнений.

Профайл Отсутствует 19.12.2008 23:39

Например?

Профайл Отсутствует 26.12.2008 11:37

Анатолий я попробувал броди четко будем пытатся <вСЕХ С НОВЫМ ГОДАМ>:-):-):-):-):-)!!!

Авось 21.03.2009 00:48

Намного важнее научиться мыслить позитивно и пытаться осознать и понять окружающее...Бить когото тоже не плохо,только это не на всю жизнь пригодится...

Айсберг 17.04.2009 23:43

Моё мнение если ты хороший боксёр! То ноги нужно только растягивать! все удары ногой выше груди это просто понты! в уличной драке ногой просто добивают! Тренируй колени локти и блоки! Это мой совет! я тренировал растяжку и ноги 5 лет на Тайквондо! Ноги растяжка красиво ! Просто мне для совета нужно знать! Какие цели преследуешь! а отсюда и выходить на то что тебе нужно!

Астафичев 17.04.2009 23:55

В основы сильного удара лежит : 1 прямая спина так как позвоночник является вертикальной осью вращения .


Текущее время: 06:23. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot