УТЯЖЕЛИТЕЛИ-грузили по 800-1500гр.,а кувалда-это *на силу удара!

Это всё от природы. У меня пример сила удара очень и очень хороший. Так как костный тяжелый. Вот и сила хорошая. А у кого кожа толстая соболезную им.:-(у них будет подобие как у Валуева. Дыхалки плохи, мышцы тяжелые. Вот беда.

Всё в твоих руках!Если талант у тебя есть, то всё возможно, и быстрый хлёсткий удар, сильный накаутирующий!!,!Как У Тайсона, Мухаммеда Али,и *Кости Дзю!!!