4erez skoka mesyatsev budet zna4itelniy effect.

Ну месяцев через три можешь ждать четких результатов. Ах да еще... Грушу бей каждый день без остановки пока не выдохнешься, это тоже поможет тело оформить и удар поставить хороший.

Nadeyus ti prav. Spa

Nadeyus ti prav. Sps

Не за что. Обращайся если че.

Ok

Да можешь поверить ;) я не просто так говорю все это. С 2005-го года хожу на бокс. У нас тренер замечательный.

Vot ya toj skoro na4nu xodit na box s druzyami. Ves u menya 76 kg. Skoro li ya na4nu xorowo boksirpvat?

Ооооооо если у тебя такой вес тебе лучше поскорее сбрасывать :-D и как можно больше, а то поедешь на соревнования, туго придется :-D там против таких мужиков приходится выходить. У меня вон вес 68кг. и то, худо часто приходится :-D

А насчет того скоро ли ты начнешь нормально боксировать не знаю. К ударам привыкнешь за месяц. По крайней мере я за месяц привык.