- Качалка и бокс??

Страница 2 из 2

Показывать 40 сообщений этой темы на одной странице

(http://men.devushkam.net/index.php)

- Бокс (http://men.devushkam.net/forumdisplay.php?f=110)

- - Качалка и бокс?? (http://men.devushkam.net/showthread.php?t=13513)

Бентли

25.10.2009 22:39

В боксе важно Быстрота...Выносливость...и Сила...Ум, а не мышцы короткие...

Имя	27.10.2009 02:21

ДА ЛАДНО РЕБЯТА.ВСПОМНИТЕ ХОЛИФИЛЛДА,ТАЙСОНА,ОНИ ЧТО ,ТАКИМИ РОДИЛИСЬ?,И КОЛОЛИСЬ И КАЧАЛИСЬ,НАДО ПРОСТО ПОСЛЕ КАЧА МЫШЦЫ РАСТЯГИВАТЬ И РУКИ РАСКИДЫВАТЬ,ГЛАВНОЕ АНТАГОНИСТЫ НЕ ПРИУЧАТЬ,А КООРДИНАЦИЯ СПАДАЕТ,ОТ ТОГО ЧТО ЦЕНТР ТЯЖЕСТИ МЕНЯЕТСЯ,СТОПА НЕ АДАПТИРОВАНА,НО ВРЕМЯ ВСЁ ПОСТАВИТ НА СВОИ МЕСТА,ВО ВРЕМЯ КАЧА НЕ ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ НА ОДНОМ,БАЛАНСИРУЙТЕ НАРАЩИВАНИЕ МЫШЦ

imported_nonamer

24.12.2010 16:54

кач - хорошо , ты должен после делать боксерские упражнения- раскидываться ! кто нагнал мышечную массу надо делать боксерские упражнения и тренировать мышцы преса !

Для Тебя

26.12.2010 03:10

Работа со своим весом, отжимание, подтягивание, работа на пресс -вот главная качалка для боксера!

Альтаир

10.01.2011 02:22

Начал работать с железом, чувствую что скорость не та, хотя и делаю необходимые упражнения для поддержания скорости.

Альтаир

10.01.2011 02:24

Мне кажется, железом работать для увеличения мышечной массы, но в последующем лучше работать своим весом.

Ребро Адама

29.07.2011 12:04

от качалки мышци кароче не становяца,наоборот длиней волокна,и чем больше их обьём!просто совмешять надо и бокс и кэч,тож нармуль неплохой результат совреминим будет ,сам так занемаюсь,вся неделя расписанна!

Ребро Адама

08.08.2011 23:16

нe знaю,у мeня тaково нeт!просто всe вмeру!

Весна Твоей Души

20.08.2011 00:10

качаться можно на взрывную силу тоесть брать вес с которым раз 10 делаешь за 1 сет и то на корпус а ноги не стоит

Текущее время: 00:42. Часовой пояс GMT +3.

Страница 2 из 2

Показывать 40 сообщений этой темы на одной странице