Я ВООБЩЕ,УХОДИЛ В ЛЕСОПАРКОВУЮ ЗОНУ,ЗАВАЛИВАЛСЯ ПОД БЕРЁЗКУ И СПАЛ,А ЗИМОЙ ГДЕ НИБУДЬ НА МАТАХ РЕЛАКСАЦИЕЙ ЗАНИМАЛСЯ,ПОКА НЕ РАЗБУДЯТ

Везет.. я вот пока бой не обмозгую - не спится нифига..

СЕРЁГА,САМОЕ СМЕШНОЕ Я ТОЖЕ БОИ ПРОКРУЧИВАЮ,НО НОЧЬЮ ПЕРЕД СТАРТОМ(САМО СОБОЙ ПОЛУЧАЕТСЯ) А ДНЁМ ОТСЫПАЮСЬ

нельзя вступать в интимную близость до боя, дня за 3. Иначе в бою не выложишься и перегоришь...

Сон и музыка,ну и конечно подготовка

А ВАН ДАММ СКАЗАЛ ЧТО ПЕРЕД БОЕМ ОН ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАНИМАЛСЯ СЕКСОМ:-D:-D:-D:-D:-D

Играйте в настольные игры: шашки, шахматы, нарды-это отвлекает. Сходите в кинотеатр посмотрите пару-тройку хороших фильмов.

Ван Дам слабенько им занимается, видать.....:-D

нужно обязательно после разминки прилеч отдохнуть! а не шариться по залу!!!!!

желательно не смотреть бои других спортсменов перед своим, в день боя сосредоточится на своих сильных сторонах и мысленно прорабатывать стратегию.И главное - надеть наушники и врубить классную трековую музыку!!!!