кто спорит но одним видом сыт не будешь

гимнастика это намного большая сила скорость и выносливость

дело то не в этом главное не хапнуть по морде в самый ответственный момсент

Самый сильный удар братец у пауэрлифтера оч злого )))) слуш если ты такой ярый фэн бокса к *тебе никто притензий не имеет по пойми даже если лёгкоатлет хорошо в челюсть ушатает эфект будет тот ещё

Хе лано уболтал))))))))))))))))))))

Хотя братан самое главно что здесь ща не отписался каойто дедок мол Концентрируешь свою чакру в основании средного пальца и круговым движение ладони наносишь удар в ствол молодого ясеня )))))))

Всем спасибо!Любой вид спорта хорош,если добросовестно заниматься.Я сам кмс по р/б и самбо,но на рукопашке выигрываю за счёт борьбы.

А у меня от гантелек суставы локтевые болеть стали. Может с весом переборщил?

Уважуха за самбо

все способы хороши главное фанатизм * * *время от времени проверяй пытаясь пробить лист газеты на весу * *мой результат 8 *чтобы не молоть языком пусть кто нибудь повторит * с уважением(Y) (v)