![]() |
это как тебе лучше. утром можно бегать немного в среднем темпе для разминки.. .Ближе к вечеру можно бегать дистанции 3-5 км в высоком темпе.. делай отжимания от пола, поттягивания на перикладине и тп.
|
Бег турник и груша
|
бег, турник, брусья, отжимания,груша и бой с тенью. И соперника по весу. А в инете сейчас много обучающего видео!
|
трудно заниматься по видео.а ближайший город,очень далеко?
|
Не очень, но времени свободного мало. Я думаю вечером там занятия ни кто не проводит.
|
Вечером же наоборот занятия проводятся :)
|
Иза работы я не успеваю, и в город вечером не уедеш если нет своей машины
|
Ну эт да
|
Текущее время: 16:07. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot