Я когда-то начинал с Кадочникова. Понять биомеханику - это хорошо. Но в основном, портит эта система бойцов. Любой мало мальски опытный боксер перестучит, таец перестучит, самбист или бжжист завалит, не заметив волшебных пасов руками.

Эта система эффективна при внезапном нападении или защите.

Если есть выбор, то самбо значительно лучше. Особенно если вы еще и боксом занимаетесь.

самбо лучше! Я пробовал тоже одно время мешать самбо и бокс- ничего хорошего из этого не получилось. Лучше сначала грамотно осваивать борьбу, а техника захватов и ударов очень схожа. Со временем ударная пойцдет сама собой :-)

Я занимаюсь 6 дней в неделю, выходной-воскресенье. Тренировка 4 часа. Разминка общая, специальная, техника, закл. Понеделник, среда , пятница-спаринги по 2 часа. Когда чувствую, что не вывожу,снижаю нагрузку на день.По утрам зарядочка и повторение основных движений. :-)(САМБО СПОРТ,БОЕВОЕ)

Для жизни Кадочников самый раз,если конечно не спорт твой стиль жизни(говорю про спорт ,а не про физкультуру)