Говорят это не вылечить

да травмы и болезни спины не лечатся а врачи со своим лечением и ЛФК лишь облегчают нам жизнь. можно как средство облегчающие Физ упр. на гибкость позвоночника + закачивать спину но с умом

Маруф попробуй ещё какого нибудь костоправа народного!Они лучше чем эти продажные дормоеды-врачи!

повеси на турнике и попробуй закачать спину

Благодарю, попробую один раз

У меня были сдвинуты 4 позвоночных диска, я качалась, три вывела на место. Последний массажем. Но суть не в этом, врачи в целом против спорта, а если душа просит, то не бросай спорт... А если свыше суждено быть беде, уход с ковра тебя всё равно не спасет. Выбор за тобой.