![]() |
каждый день утром 1час и вечером после работы 3-4часа.А если выходной то можно скозать целый день по немногу......
|
И сколько лет ты так занимаешься Андрюх?
|
Понедельник, среда, пятница тайский бокс по 1ч. 40м. Вторник, четверг джиу джитсу
|
3 часа каждый день, это в идеале, а реально 3 дня в неделю по 2-3 часа тренировок
|
утро бег обедом на лапах вечером 2 часа тренировки
|
Текущее время: 16:10. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot