Круглосуточно. Вся наша жизнь - тренировка, перед Вечной.

....всем привет!!!... я занимаюсь 3 раза в неделю (через день) по утрам....здорово!!!(v) (H)

скажу так ;тренироваться утром или вечером зависит от упражнений, которые будете делать(на скорость и скоростно-силовые лучше утром, а силовые и на выносливость вечером) ну простым физ.культурникам можно по настроению. всем бодрого дня.

вечерком,леха,вечерком-часа 2-3 и все в поряде!

если реально как простой смертный))) я посмотрю как ты в 4 утра всавать будешь перед работой...так что лучше после(Y)

УТРОМ НЕМНОГО ОТЖАТСЯ БОЙ С ТЕНЬЮ И НА РАБОТУ!!А ВОТ ПО ВЕЧЕРУ ПО ПОХАТЬ НАДО!!!)))

с утра лучше всего кроссик побегать пару км, а вечером часа 2-3 , ну и отдых.

надо к себе прислушаться) но точно то, что два раза в день нереально если 8-часовый рабочий день и если ты простой смертный...так что либо сократить количество работы либо перестать быть смертным...

Вечером после 17. 00

каждый организм своеобразен. поэтому однозначно сказать нельзя, но организм должен быть готов к каждой тренировке, а ето значит что надо отдыхать в полной мере! минимум 8 часов в сутки!