рак

Побольше спаринга и тренировок.А кирпичи не помогут это только в кино.УДАЧИ.

Главное не сила! Глвое техника и скорость и десцеплина! Желаю успехов!

Ломай бороды лучше:-)

Тебе для чего кирпичи то колоть так вколи новокаина и вперёд зажмурившись, я не издеваюсь серьёзно все эти понты про кирпичи и бутылки это просто показуха ничего общего с реальностью *а вобщем если хочеш удивить кого-то то учти кирпич делиш крестом по диагонали ставиш на два кирпича как можно дальше рёбрами от центра *и бьёш в центр так чтобы в ударе весь корпус сработал начиная от бедра точно в середину и думаеш во время удара что бьёш не по кирпичу а по земле под ним , правда возможны травмы в виде гематом тк поверхность которой наносится удар почти лишена нервных окончаний.

я слышал что если разбивать кирпичи доски черепицу то набивка лучше будет на кулак,и удары машнее будут

Не бей ты эти кирпичи, выбрось это из головы лучше укрепляй кисти отжимайся на кулоках , эспандер ручной , штанга, вот что по настоящему укрепит твои кисти и не даст переломать их при реальной боевой ситуации, не просто так говорю сам прохавал, правая кисть по молодости *в спорах ,основание первой второй *пястных костей *перелом третя четвёртая основание вывихо перелом в результате артроз...... думай сам ломать тебе кирпичи или не ломать.

:-)