rabotaite bolishe...nicivo ne prihodit prosto tak,so vremenim kajdii vozimiot svoio...

Татьяна, по любому удары в корпус это эффективное средство. Рано или поздно дыхалка собьется и настанет ваше время. Надо чаще наносить удары. По больше комбинаций, сдвоенные удары. И работать по любому с ближней дистанции

вопще когда выходишь на ринг начинающем боксером ты почьти все забываешь и в голове одно бить и только бить!

на улеце дерись как на ринге а на ринге как на улице

Главное не перегореть.... Собраться духом и выйти уверенным в себе на ринг!

очень мудрый совет

;)

многие игнорируют прокачку шеи,почему говорят боксёр часто падает от удара который не видит,я думаю,но это моё мнение,что сильная шея сглаживает удары,и когда боксёр пропускает удар ,но видя его,то за счёт сильной шеи он гасет силу удара. А если удара он не видит,то он просто не включает мышцы и такой удар наносит большой урон.