Надо не боятся и помолится за свою победу.

молился Я.
было всегда страшно,но благодаря тренеру.
делал малость вещи.

уважуха вам Алибек.........
вы воспитали намного сильнее(Y) (Y) (Y) (Y) .

надо размятся,настроить себя на активную борьбу, зная противника в голове отложить его слабые и сильные места, разработать план,стротегию борьбы, смеюсь с ребятами со своей команды. это помогает мне снять стресс(маральное давление). всеже борьба это ответственность .

уже не как

Надо забыть обо всем плохом. Настроиться на победу и построить ход схватки у себя в голове. Главное не "сгореть" перед схваткой.

Нужно по молиться аллаху и выйти на ковер

Ну смотря кто соперник, еси соперник с дагестанской школы то хочешь не хочешь думаешь что ты аутсайдер и нечего ловить просто стараешься достойно выступить и не думать большего

Ренат а ты сам какой нации? Не бояться и никогда не сдаваться не смотря на 1000 поражений и неудач! Вот лозунг настоящего борца

не думал не о порожение не о победе а о том что надо навезать сопернику свою борьбу и сделать все то что подготовил на тренировках