Зарядка по утрам

Бассейн

Плаванье.

мнений может быть очень много, ну а лучше заниматся конкретно и чувствуешь себя человеком))))))

Плавание, турник, пробежки, гиря, если без фанатизма - сплошная польза. Вообще ещё очень уважаю обычный физический труд. Наколол дров, накосил сена, перекидал его вилами, помахал кувалдой - силищи будет полно, и всё в балансе, хоть и не спорт - но всё же...

Плавание и турник.....это реально для здоровья!

Полностью поддерживаю Юрия --- совокупность всего хорошего.... Не надо забывать хорошо питаться (не нажираться, потому что вкусно, а все в меру)...

физкультура это полезно! а спорт любой без перегрузок)

Даже пешие прогулки в наше время уже спорт,но турник считаю должен быть у всех

согласна про боулинг!!!!! и весело и полезно)))))