Сходил муж к врачу, наговорил много всего, напугал очень, даже больничный дал - говорит, руки восстановить сложно, а вот спину можно спасти. Массаж рекомендовал, флексиново прописал на три месяца пить, еще мази на травах какие-то две штучки, осталось все купить и лечиться.

Вам виднее, у Вас в этом больше достижений)

Спорт это жизнь
 

Сколько жил столько и помню что бы быть спортсменом надо просто в магазин за сигаретами бегать:fy:

Добавлено через 1 минуту
Админ тебе не стыдно

Ну вот видите, страшного-то ничего нет в том, чтобы сходить к врачу. Я заметил, что мужчины все-таки к врачам редко ходят, если только совсем прижмет, но ваш муж - молодец, решился-таки))

Да нужно к врачам ходить. Ведь чем раньше возьмешься за себя, тем меньше вероятности осложнений

С недавних пор внедрил бег по утрам в свою жизнь. И это стало частью моей жизни. Пожалуй единственный час в день, который я уделяю именно себе и нахожусь наедине с самим собой

Да я вот только думаю, что так долго Флексиново пить-то? Три месяца ведь!! Вот уже с месяц пьет и уже лучше, может так долго-то и не понадобится?

Ну я вот два месяца пил, на первый взгляд только долго, но потом входишь в ритм, режим и все спокойно проходит. Пейте, как врач советовал!

Главное, чтобы не забывал принимать и не пропускал прием, а вы уж напоминайте и следите.

На мой взгляд спорт лечит все болячки, главное не здаваться

я не представляю свою жизнь без спорта

Главное пить много воды. Я заказываю тут воду waterguide.com.ua , потому что в маленьких количествах не хватает, я пью 3 л воды в день!

Спорт - это жизнь
 

Без спорта жизни нет.

Главное пить не соленую воду (то есть не минеральную). Ибо вредно для организма после занятий спорта пить газированную воду.

турнички почти каждый день и пробежка - мое здоровье

Я сам долго шел к понимаю того, как важен спорт. К сожалению пришелк этому через врачей, когда уже не было ни сил не энергии самому об этом поразмыслить..

Через день велосипед 12 км. Всего час времени занимает. Уже 3 года так. Для здоровья нужно.

Считаю, что спорт должен быть в меру... Если становиться мировым спортсменом, то да - проблем не избежать...

Честно сказать, только не подумайте не чего плохого))
НО меня тааак бесят эти велосипедисты, когда идешь с работы, а они на встречу мчатся ))

Ольга, Вы по проезжей части идете? Обычно мчаться по дорогам на великах.

В Москве они носятся везде) я хожу по тротуару..

Ну в тех местах где ходишь, посыпь дороги мелкими колючками и гвоздиками...
Скоро перестанут ездить по твоим путям.

ага) что бы меня потом прибили)) нет уж.. )

Спортом надо заниматься

Раньше тоже мог удилять себе даже пару часов утром на бег. Держал себя всегда в форме. Сейчас уже сложнее (работа). Только в выходные. Всем советую бег по утрам. Классная штука и организм укрепляет.

спорт хорошо, но из-за работы времени не хватает

спорт
 

Сейчас много способов привести своё тело в идеальное состояние,главное всё чтобы гармонично было:питание,сон,секс и фиткульт.рф прочитайте всё легко и доступно написано о питании и спорте.

Купил себе на 23 февраля вот такой тренажер для накачивания пресса и спины.

Вложение 1784

как здорово молодец какой правильно сделал

С мужем решили не просто заняться спортом но и правильно питаться, после утреннего совместного бега, готовим смузи,придает энергию и обогащает организм полезными витаминами )

Хожу в тренажерку 5 лет Жму 130 кг Становая 150 кг
Кушаю всё натуральное - без стероидов , толькодобавляю в пищу добавку леветон форте - для развития силы ...